Opettele juoksemaan oikein ja samalla teet juoksustasi nopeampaa, taloudellisempaa ja ennen kaikkea kivempaa sekä helpompaa. Treeneissä keskitytään paljon harjoituksiin jotka omatoimisesti jää usein tekemättä.
Avoimet juoksutekniikkatreenit sopivat kaikille juoksutekniikan kehittämisestä kiinnostuneille ja ne sopivat sekä maantiellä että poluilla juokseville. Treenit soveltuvat lähes kaiken tasoisille juoksijoille, minimi kuntovaatimuksena voidaan pitää viikottaista lenkkeilyä, eli mikään superaktiivi ei tarvitse olla, mutta toki saa olla. Pääpaino treeneissä on nimen mukaisesti tekniikassa, kilometrejä ei siis paljoa kerry treenien aikana, jolloin kaikki voivat toteuttaa harjoitteet oman kunto- ja taitotason mukaisesti.

Heinäkuussa treenit kahtena viimeisenä tiistaina (21.7 ja 28.7.) klo 17.30-18.30 Kaupin urheilupuistossa.

Hinta: 10€/krt

Tervetuloa mukaan!