Kesän Bootcampit saavat jatkoa ja myös syksyllä treenataan Tampereen legendaarisimmalla ulkotreenipaikalla. Treenit joka keskiviikko 31.8.- 2.11. klo 18-19. Viimeinen treeni pidetään raikkaassa marraskuun alkuillassa 2.11., joten treenikertoja tulee yhteensä 10 kappaletta.

Video kesän 2016 Bootcampeilta

Polta rasvaa, lisää voimaa ja kestävyyttä sekä paranna liikkuvuutta. Nauti harjoittelusta huippuporukassa ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa. Mitä treenit sisältävät?

– Lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla & välineistöllä
– Rasvanpolttotreenejä
– Liikkuvuusharjoittelua
– Porras- ja mäkitreenejä
– Juoksutekniikkaharjoittelua
– Aktiivista yhdessäoloa

Kaikki treenit sijoittuvat Tampereen Pyynikille. Treenit soveltuvat kaikille kuntotasosta ja iästä riippumatta, mukaan tarvitset vain ulkoliikuntavarusteet ja reippaan mielen.

Hinnasto:

Koko syksy (10 treeniä): 109€
Puolet treeneistä (5 treeniä) 69€

Maksuvälineenä käyvät myös SMARTUM-,TYKY-, VIRIKESETELIT ja E-PASSI

Tapahtumasivu
Ilmoittautuminen

Yhteystiedot:
lauri@airucoaching.fi & ville@vs-training.fi