Kesässä kuntoon!

Polta rasvaa, lisää voimaa ja kestävyyttä sekä paranna liikkuvuutta. Nauti harjoittelusta huippuporukassa ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa kesä- ja heinäkuussa.

Onko kesällä kunnon ylläpitäminen hankalaa? Liikkuisitko kesäisin mielummin ulkoilmassa luonnosta nauttien kuin sisällä? Tee tästä kesästä erilainen ja tule mukaan huippu treeniporukkaan koko kesäksi tai esimerkiksi lomasi ajaksi. Bootcampin kaikki treenit sijoittuvat Tampereen legendaarisimmalle kesätreenipaikalle Pyynikille.
Huippuvalmennuksessa ja pilke silmäkulmassa saavutat tulokset jotka ovat edellisinä kesinä jääneet haaveeksi. Bootcamp soveltuu kaikille kuntotasosta ja iästä riippumatta, mukaan tarvitset vain ulkoliikuntavarusteet ja reippaan mielen.

Mitä bootcamp sisältää?
– Lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla
– Rasvanpolttotreenejä
– Liikkuvuusharjoittelua
– Porras- ja mäkitreenejä
– Juoksutekniikkaharjoittelua
– Ravintoneuvontaa
– Aktiivista yhdessäoloa

Treenit kesä- ja heinäkuun joka tiistai ja torstai klo 18.00
Yhteensä 18 treenikertaa.
Valittavanasi on kolme erilaista treenikorttia:
Koko kesä (18 kertaa), Puolikas kesä (9 kertaa) ja 1/4 kesä (5 kertaa)

Bootcamp hinnasto:
Koko kesä 189€
Puolikas kesä 119€
1/4 kesä 75€

Ostamasi treenikerrat voit käyttää haluamassasi rytmissä kesän aikana.

Treeneistä vastaavat monipuoliset liikunta-alan ammattilaiset Lauri Airu ja Ville Siukkola.

Tervetuloa mukaan yksin tai vaikka ystäviesi kanssa. Nähdään Pyynikillä!

Tästä Pyynikki Bootcamp 2015 tapahtumasivulle

Ilmoittauminen:
lauri@airucoaching.fi tai ville@vs-training.fi

Ilmoittautumiseen seuraavat tiedot:
Nimi
Osoite
Syntymäaika
Puhelinnumero
Valitsemasi määrä harjoituskertoja (18x,9x,5x)