Kesä ja Sorolan portaat, ai että mikä pari! Juhannuksen jälkeen kahdeksana peräkkäisenä keskiviikkona pidetään treenit portaissa. Treeneissä kehitetään monipuolisesti kestävyyttä ja lihaskuntoa, jokainen tekee treenit omalla tasollaan ja sen takia ne soveltuvat siis oikeastaan kaiken tasoisille liikkujille. Porrastreenehin voit tulla vain yksittäiselle treenikerralla tai valita itsellesi sopivan määrän treenikertoja ja käyttää ne haluamassasi rytmissä kesän […]

Continue Reading