Tule oppimaan suureen suosioon nousseen kehonpainoharjoittelun saloja sunnuntaina 6.3 klo 10-12. Tätä treenimuotoa voit harrastaa missä vain, et tarvitse välineitä, oma kroppa toimii vastukseksi. Kehonpainoharjoittelu kehittää voimaa, parantaa vartalon hallintaa, lisää liikkuvuutta ja opettaa taitoa. Kehonpainoharjoittelu soveltuu loistavasti niin aloittelijoille kuin aktiiveillekin liikkeiden muokattavuuden vuoksi ja koska se ei ole sidottu tiettyyn paikkaan.   Aika: […]

Continue Reading